mardi 11 novembre 2014

Roc d'Azur

Après la course du vendredi, j'avais prévu de passer la journée du samedi à visiter le salon, peut-être tester des vélos (et puis en fait non). Après l'orage du matin, quelques visites de stands pour prendre diverses informations, l'après-midi se finit sur la plage (une fois de plus).

Le dimanche matin, sur la route vers le départ je me rends compte que j'ai oublié mes gants, du coup j'arrive en retard et je me retrouve tout au fond de la première vague. Je n'apercevrai même pas une seule seconde les Absalon, Martinez, Sarrou... qui sont tout devant. Quelques petites gouttes de pluie pendant l'attente en grille, mais ça passe vite. Assez frais, soleil caché, a priori des conditions beaucoup plus agréables que vendredi pour rouler !

La vue depuis la dernière ligne de la première vague
Avec cette position de départ je sais que je vais rester bloqué à plusieurs reprises avant de sortir de la base nature, donc je pars vite mais sans me mettre dans le rouge, ça ne sert à rien de griller des cartouches. Effectivement ça bloque à plusieurs endroits, dès que ça se rétrécit, et puis surtout au passage du pont. Sur le Mid Roc après la passerelle j'avais 27km/h de moyenne au compteur, là j'ai 13km/h ! Presque 10 minutes perdues. Bon au moins j'arrive frais en bas du Fournel, où je me rends compte que le vélo ne craque plus... Encore un mystère de la mécanique, et aussi peut-être un bon présage encourageant.



Mais je ne m'énerve pas trop pour autant, et je suis mes résolutions du jour : boire, boire, manger, boire, boire, manger. Et gérer la première moitié de la course, ensuite on verra. La descente du Fournel, aujourd'hui ça glisse un peu avec l'humidité. Un gars descend comme une fusée sans rien maîtriser du tout, me touche, bouscule et fait tomber au moins deux autres concurrents, ambiance...!

Par la suite, pas gêné par les marathoniens aujourd'hui. Le parcours différe et monte plus haut en altitude, ce passage est plutôt sympa. Il faut dire aussi que les jambes répondent mieux, bonnes sensations, et ça change tout ! Les descentes sont enfin dégagées, et ça aussi ça fait du bien.



Moins drôle : la montée du col de Valdingarde, sur la route... C'est démotivant mais la descente qui suit est superbe, la plus belle du weekend ! Beau sentier avec des beaux virages, des petits talus pentus, des racines, bref du VTT.

Le col du Bougnon. Beaucoup de monde à cet endroit d'ailleurs, ça crie de partout ! En haut, contrairement au Mid Roc, on prend à droite et on suit un petit sentier un peu technique mais qui passe bien, une des rares montées un peu techniques du parcours. La fin du parcours est commune avec le Mid Roc, donc je reconnais bien ce long passage qui longe les hauteurs de St-Aygulf, cette fois la voie est dégagée et je peux pleinement en profiter. Sur le sentiers des douaniers, en bord de mer, ça commence à être difficile dans les jambes ! Mais la plage humide passe bien sur le sable dur. Et pour finir pas de chance, je me retrouve seul sur la piste cyclable.



Je rejoins l'arrivée en 3h31. 898ème sur 4099 classés, c'est pas trop ridicule. Course bien gérée, j'ai accéléré progressivement, et je finis à bout de forces. Tant pis pour le temps perdu dans les bouchons du départ, c'est le jeu. Très content à l'arrivée, de ma course, de mon effort. J'essaierai peut-être d'améliorer mon temps en 2015 !

Consultez les détails de la course sur Strava.

mercredi 5 novembre 2014

VTT dans le Queyras (5)

Dernière sortie de ce génial séjour dans le Queyras. Encore un super tracé dégoté par Thomas.

Un bout du Col Agnel, puis le Col de Chamoussière, le Pic de Caramatran, point culminant de la semaine à 3025m. Col de St-Véran, Col de Longet.

Résumé en photos...

Montée vers le Col de Chamoussière, ça roule...

Montée vers le Col de Chamoussière, ça pousse...

En arrière-plan, la route du Col Agnel

En arrière-plan, le Pain de Sucre

Col de Chamoussière

On y est : le Pic de Caramatran

la vue depuis le Pic

Descente vers le Col de St-Véran, dans le creux c'est l'Italie

Descente vers le Col de St-Véran

Descente après le Col de St-Véran

Descente après le Col de St-Véran

Descente après le Col de St-Véran

Descente après le Col de St-Véran

Marmotte !

Remontée vers le Col du Longet

Descente vers le Pont de Lariane
Consultez les détails de la sortie sur Strava.

Voici qui conclut cette série de compte-rendus sur ce séjour dans le Queyras au mois d'août. Merci à mon compère Thomas pour les traces, et la bonne humeur durant tout le séjour. Cette région est vraiment un petit paradis pour le VTT de montagne, et on en a bien profité !

lundi 3 novembre 2014

VTT dans le Queyras (4)

Cette avant-dernière sortie du séjour commence par un peu de route : le col d'Izoard. Pas le col en entier, mais une bonne partie, entre La Chalp et la Casse Déserte, soit environ 6km d'ascension. Jolie route, et en VTT ça monte vraiment tout seul, un bon échauffement. On a tout le temps d'admirer le paysage, mais aussi de compter (par dizaines !) les emballages de barres ou gels énergétiques qui jonchent les bas-côtés de la route... Il y en a tellement qui traînent partout, c'est en fait le souvenir le plus marquant que je garderai de ce col d'Izoard...

La Casse Déserte

Vers le Col du Tronchet

Vers le Col du Tronchet
De la Casse Déserte on prend le sentier (propre) qui monte vers le Col du Tronchet, à 2347m d'altitude. Superbe ascension, tout passe sur le vélo. Et puis descente jusqu'à Souliers. Un petit toboggan de sentier, au milieu des pâturages, super plaisant. Après un mini pique-nique à la fontaine, il nous reste encore environ 8km d'ascension pour atteindre le prochain objectif, le col Péas, à 2629m, par le GR 58. La première partie est délicate, un enchaînement de lacets et d'épingles sur un petit sentier raide ! On pédale sur les lacets, mais les épingles passent... à pieds. On croise et laisse passer un groupe de marcheurs, les mêmes que l'avant-veille. On les prévient qu'on compte redescendre par le même chemin, donc il est possible qu'on se revoie encore !

Vers le Col du Tronchet
 
Descente du Tronchet, le col est en haut où se trouvent les spectateurs.

Descente du Tronchet
La suite est un long sentier la plupart du temps à flanc de montagne. Plus on monte et plus le vent souffle, si bien qu'on ne s'attarde pas longtemps au col, il fait froid ! La descente est encore superbe, les photos parlent d'elles-mêmes... En plus on vient de passer dans l'autre sens, donc on sait exactement où faire attention, et où lâcher un peu les freins. Les épingles, cette fois en descente, tout passe sur le vélo.

Vers le Col Péas

Descente du Péas

Descente du Péas

Descente du Péas
Le plein d'eau à nouveau à Soulliers, et petite liaison sur un chemin jusqu'au lac de Roue. Et pour revenir au départ, le GR5 au dessus-d'Arvieux. On rattrape nos amis marcheurs comme prévu, et on profite de ce dernier sentier assez différent des autres, au frais dans la forêt.

Epingles de Soulliers

Epingles de Soulliers

Lac de Roue
Au final, encore 1600m de D+ avalés en seulement 33km, on commence à s'habituer à ces profils exigeants. Le plus difficile ? Les ampoules aux pieds après le gros poussage/portage de la veille, et aussi les coups de soleil au visage et aux bras ! 

Consultez les détails de la sortie sur Strava.